مشكلة السمنة

يسعى كثير منا للحصول على جسم مثالي ورشيق، فمن منا لا يهتم بان يبدو بأفضل منظر واجمل طلة؟
يعتبر  الوزن من المشكلات التي يعاني منها اكثر من ثلث سكان العالم أدى الى الانتشار السريع و المستمر للسمة، وذلك نتيجة لزيادة اقبال الناس على الأطعمة والوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية الضخمة، التي تؤدي في نهاية المطاف للسمنة وما يرافقها من الكثير من الامراض المزمنة والمشكلات الاجتماعية و النفسية.
فتجد الكثير من الناس يسعى للحصول على جسم مثالي في وقت قصير وبطريقة سهلة وسريعة، لذلك يتم اللجوء للوصفات الطبيعية التي تعد من انجح الطرق لخسارة الوزن والحصول على رشاقة وتخفيف الدهون المتراكمة .

علاج السمنة


 وصفات الليمون الطبيعية لتخسيس الوزن:

يتميز الليمون بأنه من أهم الوصفات لإنقاص الوزن وذلك بسبب احتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية. 
حيث يحتوي كوب واحد من عصير الليمون بدون سكر على 6 سعرات حرارية فقط.
كما أنه مهم لزيادة عملية التمثيل الغذائي؛ التي تعد من أهم وصفات التنحيف لتساعد في فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية الزائدة بالجسم.

المكونات:

  • ليمون 
  • كمون
  • زنجبيل


طريقة الاستخدام:

  1. نقع شرائح الليمون مع ملعقة صغيرة من الكمون في الماء المغلي لمدة يوم كامل.
  2. نتناولها صباحا قبل تناول الإفطار بنحو نصف ساعة للمساعدة على حرق دهون الجسم.
  3. تناول مشروب الليمون بالزنجبيل وهو من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية
  4. يساعد مشروب الليمون بالزنجبيل على التخسيس بشكل سريع ويعد من أشهر وصفات التنحيف الطبيعية عموماً.